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土曜日散歩中に足をくじいた。少し高い段差から降りたとき、下がフラットではなく縁石があったのに気が付かず、右足を激しくひねってしまった。こんなこと生まれて初めて。

週末だったため医者にも行かず２日経ったが、幸い腫れもひどくなく、運転もできたし、今日は少し足を引きずりながらも、ちゃんと歩ける。湿布とサポーターで痛みもだいぶ少なくなってきた。

しかし、筋力も反射神経も衰えてきているのだろう。気をつけよう。

写真は深紅に紅葉した大学のもみじ。