夏ファスティング

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今週はファスティングをしていました。週初めから少しずつ食を細くして、3日間人参ジュースなどだけで過ごす。今は少しずつ普通に戻しています。最近は草津でやっていましたが、今年は普通に働きながら。特に空腹感もなく、あっと言う間に過ぎてしまった。いつもは最後のほうで声がかすれて出にくくなっていたんですが、人と喋らないからだったんですね。このスタイルは楽だなあ。

来週から実技試験週間。リフレッシュして臨めます。

2014/07/19
made by satoru sunahara